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本記事のテーマ 食事への新しいアプローチとしてのインナーケア 食事はただの栄養摂取ではなく、心と体の健康の鍵です。 本当に大切なのは、自分の体や心のニーズを理解し、それに合わせて食事を楽しむことです。では、なぜそう思うのでしょうか。食事を真...

今回は、高額化粧品を使っているお友達の肌についてお話ししたいと思います。 私の友達は高級化粧品をフルラインナップで使っているにもかかわらず、肌が美しくない。なぜなら、お肌を綺麗にしたい！と言っているにもかかわらず食生活が乱れているのが原因...